Kids Yoga with Marguerite

Kids Yoga with Marguerite

YOGA POUR ENFANTS de 6 à 12 ans

mercredi de 14h à 15h

chaque cours comprend 3 phases:

– retour à soi et respirations: 15 min.

– échauffements et postures : 30 min.

– relaxation : 15 min.

Le yoga est un art. Celui de se découvrir et de créer des liens.

Par le Hatha Yoga, à travers le corps et tous ces sens, l’enfant apprend à se connaître et à s’aimer comme il est.

À se respecter, respecter les autres et son environnement.

À l’aide de l’exploration du corps des sens et de la respiration, il explore, grâce à la sagesse des rishis d’il y a déjà 5.000 ans avant J.C,  une nouvelle souplesse.

Il s’unifie dans « être” et  “joie » et découvre le bonheur de vivre l’instant présent sans attente et avec toute sa sensibilité.

Il prend conscience que cela se fait, grâce à une pratique néanmoins rigoureuse.

Il voit dans son quotidien une amélioration de son attention, de sa concentration, de son calme intérieur, et est de plus en plus capable de distance par rapport aux évènements.

Sa créativité est intuitive et innée.

Son équilibre physique et psychique est renforcé, il a une vision plus globale de son individuation à l’univers.

Paiement trimestriel 11 COURS = 165€ (pas de cours durant les congés scolaires belges)

L’enfant s’engage pour l’année complète afin que le groupe puisse évoluer ensemble.

 

 

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Rue Alphonse Renard 55, 1050 Ixelles, Belgium

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